Le regret, c’est cette petite voix qui revient la nuit.
_"J’aurais dû dire..."_
_ ‘’Je n’aurais pas dû faire..."_
_"Et si j’avais choisi autrement?"_
Chez *MRFREEDOM*, on sait à quelpoint il peut être lourd à porter.
*1. Le regret n’est pas la preuve que tu as échouée*
Le regret prouve 2 choses :
1. *Tu as aimé* : une personne, un rêve, une chance
2. *Tu as grandi* : parce qu’aujourd’hui tu vois ceque tu ne voyais pas hier
Tu n’es pas la même personne qu’hier.
C’est normal d’avoir fait "de ton mieux" avec ce que tu savais à ce moment-là.
*2. 3 types de regrets qu’on porte souvent*
1. *Le regret d’action* : "Pourquoi j’ai dit ça?"
2. *Le regret d’inaction* : "Pourquoi je n’ai riendit ?"
3. *Le regret de s’être oublié* : "Je me suis perdupour plaire aux autres"
Aucun ne définit qui tu es. Ils racontent juste une étape de ton chemin.
*3. 3 pas pour transformer le regret*
*1. Accueillir*: Arrête de te battre contre. Dis : "Ok, j’ai mal. Et c’est humain."
*2. Apprendre*: Qu’est-ce que ça m’apprend sur moi, sur ce qui compte vraiment ?
*3. Réparer sipossible, Lâcher si nécessaire* : S’excuser, changer, ou simplementdéposer.
_Guérir ne se fait pas en copier-coller.Ton chemin t’appartient. _
*Phrase à garder*
Le regret regarde en arrière.
La liberté choisit ce qu’on fait avecaujourd’hui.
Tu ne peux pas changer hier.
Mais tu peux décider de ne plus te puniraujourd’hui.
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*MRFREEDOM est là pour ça. *
Un espace pour parler de ce qui pèse, sansjugement.
Pour écrire, respirer, et poser le fardeau,pas à pas.
_Et toi, c’est quel regret qui te revientle plus souvent ? _
_Parfois le dire à voix haute, c’est déjàcommencer à le déposer. _ 🕊️
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